<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0"><channel xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title>Objectif Londres</title><link>http://rouyn.radionrj.ca/martine/home.aspx</link><description>Les capsules de Martine Dugrenier</description><language>en-us</language><copyright>Copyright 2012, CKMF-FM</copyright><lastBuildDate>Thu, 02 Aug 2012 13:13:59 GMT</lastBuildDate><generator>http://emmisinteractive.com</generator><item xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title>Dans la tête de Martine, 8 août 2012</title><description>&lt;p&gt;&lt;object width="300" height="32" data="http://montreal.radionrj.ca/EI/G/Flash/RTEMp3Player.swf?File=http://media.montreal.radionrj.ca/Audio/Londres/Objectif Londres 2012 Dugrenier caps 20 F.mp3" type="application/x-shockwave-flash"&gt;&lt;param name="src" value="http://montreal.radionrj.ca/EI/G/Flash/RTEMp3Player.swf?File=http://media.montreal.radionrj.ca/Audio/Londres/Objectif Londres 2012 Dugrenier caps 20 F.mp3" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le 8 ao&amp;ucirc;t 2012, quelques minutes avant de faire mon entr&amp;eacute;e pour aller me battre contre ma premi&amp;egrave;re adversaire, je vais &amp;ecirc;tre dans un &amp;eacute;tat de confiance. Je vais avoir fait tout le travail possible pour donner ma meilleure performance possible aux Jeux de Londres. Je veux monter sur le tapis avec cette confiance et l&amp;rsquo;exp&amp;eacute;rience que j&amp;rsquo;ai retir&amp;eacute;e des Jeux de P&amp;eacute;kin. Je veux en quelque sorte avoir l&amp;rsquo;esprit tranquille me disant que j&amp;rsquo;ai tout fait ce que j&amp;rsquo;avais &amp;agrave; faire pour bien me pr&amp;eacute;parer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quand l&amp;rsquo;arbitre va siffler le d&amp;eacute;but du combat, je vais &amp;ecirc;tre tr&amp;egrave;s concentr&amp;eacute;e&amp;nbsp;: ce sera moi et l&amp;rsquo;adversaire, rien d&amp;rsquo;autre.&lt;/p&gt;</description><link>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1749781</link><guid>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1749781</guid><pubDate>Thu, 02 Aug 2012 13:14:00 GMT</pubDate></item><item xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title>Après Londres</title><description>&lt;p&gt;&lt;object width="300" height="32" data="http://montreal.radionrj.ca/EI/G/Flash/RTEMp3Player.swf?File=http://media.montreal.radionrj.ca/Audio/Londres/Objectif Londres 2012 Dugrenier caps 19 F.mp3" type="application/x-shockwave-flash"&gt;&lt;param name="src" value="http://montreal.radionrj.ca/EI/G/Flash/RTEMp3Player.swf?File=http://media.montreal.radionrj.ca/Audio/Londres/Objectif Londres 2012 Dugrenier caps 19 F.mp3" /&gt;&lt;param name="wmode" value="transparent" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Apr&amp;egrave;s ma vie d&amp;rsquo;athl&amp;egrave;te, mon plus grand r&amp;ecirc;ve est de rester associ&amp;eacute;e au sport. Je veux redonner le plus possible &amp;agrave; ma discipline.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En tant qu&amp;rsquo;entra&amp;icirc;neur, je veux donner l&amp;rsquo;opportunit&amp;eacute; et la chance &amp;agrave; d&amp;rsquo;autres athl&amp;egrave;tes de pouvoir performer sur la sc&amp;egrave;ne internationale et d&amp;rsquo;obtenir le plus de m&amp;eacute;dailles possible. Je veux montrer aux jeunes qu&amp;rsquo;il n&amp;rsquo;y a pas de parcours parfait. Il y a toujours des hauts et des bas, mais avec de la pers&amp;eacute;v&amp;eacute;rance et du travail, on peut atteindre nos objectifs et r&amp;eacute;aliser nos r&amp;ecirc;ves.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je veux &amp;eacute;galement essayer d&amp;rsquo;aider la cause de l&amp;rsquo;activit&amp;eacute; physique. Je crois que chaque r&amp;eacute;alisation est importante et que d&amp;rsquo;ici quelques ann&amp;eacute;es nous arriverons &amp;agrave; faire un grand pas en la mati&amp;egrave;re.&lt;/p&gt;</description><link>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1746222</link><guid>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1746222</guid><pubDate>Fri, 27 Jul 2012 13:30:00 GMT</pubDate></item><item xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title>Jamais seule</title><description>&lt;p&gt;&lt;object width="300" height="32" data="http://montreal.radionrj.ca/EI/G/Flash/RTEMp3Player.swf?File=http://media.montreal.radionrj.ca/Audio/Londres/Objectif Londres 2012 Dugrenier caps 18 F.mp3" type="application/x-shockwave-flash"&gt;&lt;param name="src" value="http://montreal.radionrj.ca/EI/G/Flash/RTEMp3Player.swf?File=http://media.montreal.radionrj.ca/Audio/Londres/Objectif Londres 2012 Dugrenier caps 18 F.mp3" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Plusieurs personnes m&amp;rsquo;appuient et m&amp;rsquo;aident quotidiennement. Je pense tout d&amp;rsquo;abord &amp;agrave; ma m&amp;egrave;re qui m&amp;rsquo;a toujours soutenue et encourag&amp;eacute;e &amp;agrave; poursuivre ma discipline sportive. M&amp;ecirc;me si je n&amp;rsquo;ai pas toujours &amp;eacute;t&amp;eacute; dans les meilleures au Canada, elle a toujours cru en moi et en mes r&amp;ecirc;ves.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mes entra&amp;icirc;neurs ont &amp;eacute;t&amp;eacute; l&amp;agrave; depuis le d&amp;eacute;but. Ce sont eux qui m&amp;rsquo;ont initi&amp;eacute;e &amp;agrave; la lutte et qui m&amp;rsquo;ont appris les diff&amp;eacute;rentes techniques et strat&amp;eacute;gies pour gagner.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mes partenaires d&amp;rsquo;entra&amp;icirc;nement qui sont toujours l&amp;agrave;. Ils font les m&amp;ecirc;mes entra&amp;icirc;nements que moi, peu importe l&amp;rsquo;heure, et me permettent de me pr&amp;eacute;parer ad&amp;eacute;quatement pour les comp&amp;eacute;titions.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je pense &amp;eacute;galement &amp;agrave; mes commanditaires&amp;nbsp;: Astral qui est avec moi depuis plus de 2 ans, ainsi que Saputo. Gr&amp;acirc;ce &amp;agrave; eux, je b&amp;eacute;n&amp;eacute;ficie de plus grandes ressources me permettant d&amp;rsquo;atteindre mes r&amp;ecirc;ves et de retourner aux Jeux.&lt;/p&gt;</description><link>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1743128</link><guid>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1743128</guid><pubDate>Mon, 23 Jul 2012 13:01:00 GMT</pubDate></item><item xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title>Ce que les autres pensent de Martine</title><description>&lt;p&gt;&lt;object width="300" height="32" data="http://montreal.radionrj.ca/EI/G/Flash/RTEMp3Player.swf?File=http://media.montreal.radionrj.ca/Audio/Londres/Objectif Londres 2012 Dugrenier caps 17 F.mp3" type="application/x-shockwave-flash"&gt;&lt;param name="src" value="http://montreal.radionrj.ca/EI/G/Flash/RTEMp3Player.swf?File=http://media.montreal.radionrj.ca/Audio/Londres/Objectif Londres 2012 Dugrenier caps 17 F.mp3" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je crois que mes adversaires me voient comme une lutteuse offensive qui ne veut d&amp;eacute;finitivement pas perdre et qui va tout donner jusqu&amp;rsquo;&amp;agrave; la fin pour gagner le match.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je crois &amp;ecirc;tre une athl&amp;egrave;te d&amp;eacute;termin&amp;eacute;e avec une grande intensit&amp;eacute;. D&amp;egrave;s que je perds un point, je me rel&amp;egrave;ve et me concentre sur le point suivant.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je suis &amp;eacute;galement une lutteuse tr&amp;egrave;s technique. Je ne vais pas seulement essayer de me d&amp;eacute;fendre pour arriver au pointage de 0-0; je veux gagner, et ce, de fa&amp;ccedil;on convaincante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;J&amp;rsquo;esp&amp;egrave;re que mes adversaires ont peur de moi!&lt;/p&gt;</description><link>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1740739</link><guid>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1740739</guid><pubDate>Wed, 18 Jul 2012 13:08:00 GMT</pubDate></item><item xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title>Adversaires</title><description>&lt;p&gt;&lt;object width="300" height="32" data="http://montreal.radionrj.ca/EI/G/Flash/RTEMp3Player.swf?File=http://media.montreal.radionrj.ca/Audio/Londres/Objectif Londres 2012 Dugrenier caps 16 F.mp3" type="application/x-shockwave-flash"&gt;&lt;param name="src" value="http://montreal.radionrj.ca/EI/G/Flash/RTEMp3Player.swf?File=http://media.montreal.radionrj.ca/Audio/Londres/Objectif Londres 2012 Dugrenier caps 16 F.mp3" /&gt;&lt;param name="wmode" value="transparent" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Aux Jeux de Londres, nous serons les 18 meilleures lutteuses dans chaque cat&amp;eacute;gorie de poids. Selon moi, les 18 lutteuses qualifi&amp;eacute;es sont des adversaires qui ont des styles diff&amp;eacute;rents&amp;nbsp;: certaines sont plus offensives, d&amp;rsquo;autres d&amp;eacute;fensives ou agressives.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Plusieurs m&amp;eacute;daill&amp;eacute;es des championnats du monde se retrouveront parmi les 18 athl&amp;egrave;tes qualifi&amp;eacute;es. Il y aura s&amp;ucirc;rement la Japonaise contre qui j&amp;rsquo;ai perdu lors des Jeux de P&amp;eacute;kin. Il s&amp;rsquo;agit certainement de ma plus grande adversaire, mais il en demeure que chaque lutteuse constitue un d&amp;eacute;fi. Je dois donc me pr&amp;eacute;parer afin de vaincre mes adversaires d&amp;egrave;s le premier tour.&lt;/p&gt;</description><link>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1738248</link><guid>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1738248</guid><pubDate>Fri, 13 Jul 2012 13:07:00 GMT</pubDate></item><item xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title>Londres</title><description>&lt;p&gt;&lt;object width="300" height="32" data="http://montreal.radionrj.ca/EI/G/Flash/RTEMp3Player.swf?File=http://media.montreal.radionrj.ca/Audio/Londres/Objectif Londres 2012 Dugrenier caps 15 F.mp3" type="application/x-shockwave-flash"&gt;&lt;param name="src" value="http://montreal.radionrj.ca/EI/G/Flash/RTEMp3Player.swf?File=http://media.montreal.radionrj.ca/Audio/Londres/Objectif Londres 2012 Dugrenier caps 15 F.mp3" /&gt;&lt;param name="wmode" value="transparent" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le 27 juillet &amp;agrave; 19h30 aura lieu la c&amp;eacute;r&amp;eacute;monie d&amp;rsquo;ouverture des Jeux de Londres.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je ne crois pas qu&amp;rsquo;on puisse s&amp;rsquo;habituer &amp;agrave; rentrer dans un stade avec plus de 70&amp;nbsp;000 personnes qui nous encouragent et nous applaudissent. L&amp;rsquo;&amp;eacute;nergie de la foule, les cam&amp;eacute;ras, les journalistes&amp;nbsp;: tout &amp;ccedil;a est tr&amp;egrave;s impressionnant et amplifie la fiert&amp;eacute; de prendre part &amp;agrave; cet &amp;eacute;v&amp;eacute;nement grandiose.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;Agrave; P&amp;eacute;kin, j&amp;rsquo;ai &amp;eacute;t&amp;eacute; tr&amp;egrave;s surprise et impressionn&amp;eacute;e par la c&amp;eacute;r&amp;eacute;monie d&amp;rsquo;ouverture. Le 27 juillet prochain, &amp;agrave; Londres, je crois que j&amp;rsquo;aurai davantage la chance d&amp;rsquo;appr&amp;eacute;cier ce moment unique.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans mon &amp;eacute;quipe, il y a un lutteur montr&amp;eacute;alais que je consid&amp;egrave;re un peu comme mon petit fr&amp;egrave;re. Partager ce moment avec lui sera d&amp;eacute;finitivement une belle exp&amp;eacute;rience.&lt;/p&gt;</description><link>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1735141</link><guid>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1735141</guid><pubDate>Mon, 09 Jul 2012 13:09:00 GMT</pubDate></item><item xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title>"Je suis en camp d'entraînement à Guelph en Ontario avec l'équipe nationale"</title><description>&lt;p&gt;Bonjour,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cette semaine, je suis en camp d'entra&amp;icirc;nement &amp;agrave; Guelph en Ontario avec l'&amp;eacute;quipe nationale. Au menu&amp;nbsp;: entra&amp;icirc;nement tr&amp;egrave;s intense, r&amp;eacute;unions et annonce officielle de l'&amp;eacute;quipe de lutte qui repr&amp;eacute;sentera le Canada aux Jeux Olympiques.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;C'est aussi cette semaine que nous allons recevoir nos maillots de lutte que nous allons porter aux Jeux de Londres. J'esp&amp;egrave;re qu'ils seront mieux qu'en 2008. En effet, le tissu des maillots des Jeux de P&amp;eacute;kin &amp;eacute;tait trop &amp;eacute;pais et pas assez &amp;eacute;lastique. En plus, ils &amp;eacute;taient pesants. Pour un sport comme celui que je pratique, les maillots doivent &amp;ecirc;tre l&amp;eacute;gers, car nous avons une pes&amp;eacute;e; 0.2-0.4kg peut faire une grande diff&amp;eacute;rence dans la perte de poids.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L'entra&amp;icirc;nement va tr&amp;egrave;s bien et le grand jour approche. &amp;Agrave; mon retour, je vais devoir suivre une di&amp;egrave;te un peu plus stricte pour abaisser mon poids graduellement. Cela signifie, qu'il faudra que je m'assure d'avoir des p&amp;eacute;riodes de repos de qualit&amp;eacute; dans la journ&amp;eacute;e pour avoir le maximum d'&amp;eacute;nergie pour mes entra&amp;icirc;nements.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bonne semaine &amp;agrave; tous,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Martine&lt;/p&gt;</description><link>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1732946</link><guid>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1732946</guid><pubDate>Wed, 04 Jul 2012 17:51:00 GMT</pubDate></item><item xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title>Athlète de l’année</title><description>&lt;p&gt;&lt;object width="300" height="32" data="http://montreal.radionrj.ca/EI/G/Flash/RTEMp3Player.swf?File=http://media.montreal.radionrj.ca/Audio/Londres/Objectif Londres 2012 Dugrenier caps 14 F.mp3" type="application/x-shockwave-flash"&gt;&lt;param name="src" value="http://montreal.radionrj.ca/EI/G/Flash/RTEMp3Player.swf?File=http://media.montreal.radionrj.ca/Audio/Londres/Objectif Londres 2012 Dugrenier caps 14 F.mp3" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Recevoir le prix de l&amp;rsquo;athl&amp;egrave;te f&amp;eacute;minine de l&amp;rsquo;ann&amp;eacute;e est le fruit de belles r&amp;eacute;alisations, mais surtout de beaucoup de travail, de pers&amp;eacute;v&amp;eacute;rance et de nombreux sacrifices.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le simple fait d&amp;rsquo;&amp;ecirc;tre finaliste &amp;eacute;tait d&amp;eacute;j&amp;agrave; un honneur pour moi. Lorsque j&amp;rsquo;ai remport&amp;eacute; le &amp;laquo;&amp;nbsp;Maurice&amp;nbsp;&amp;raquo;, c&amp;rsquo;&amp;eacute;tait vraiment une grande surprise puisque j&amp;rsquo;&amp;eacute;tais tout de m&amp;ecirc;me contre Jennifer Heil et Dominique Maltais, des athl&amp;egrave;tes beaucoup plus m&amp;eacute;diatis&amp;eacute;es que moi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comme athl&amp;egrave;te, lors d&amp;rsquo;un championnat, on a en quelque sorte le contr&amp;ocirc;le de notre victoire, mais dans le cas d&amp;rsquo;un gala, le r&amp;eacute;sultat est hors de notre contr&amp;ocirc;le. C&amp;rsquo;est d&amp;eacute;finitivement un honneur et toute une reconnaissance que les Qu&amp;eacute;b&amp;eacute;cois m&amp;rsquo;ont fait lors de ce 39&lt;sup&gt;e&lt;/sup&gt; Gala de Sports Qu&amp;eacute;bec.&lt;/p&gt;</description><link>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1732140</link><guid>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1732140</guid><pubDate>Tue, 03 Jul 2012 13:30:00 GMT</pubDate></item><item xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title>Entre Pékin et Londres</title><description>&lt;p&gt;&lt;object width="300" height="32" data="http://montreal.radionrj.ca/EI/G/Flash/RTEMp3Player.swf?File=http://media.montreal.radionrj.ca/Audio/Londres/Objectif Londres 2012 Dugrenier caps 13 F.mp3" type="application/x-shockwave-flash"&gt;&lt;param name="src" value="http://montreal.radionrj.ca/EI/G/Flash/RTEMp3Player.swf?File=http://media.montreal.radionrj.ca/Audio/Londres/Objectif Londres 2012 Dugrenier caps 13 F.mp3" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En tant qu&amp;rsquo;athl&amp;egrave;te, quand on revient des Jeux, on doit se demander si on poursuit pour un autre cycle. Personnellement, le fait d&amp;rsquo;avoir pass&amp;eacute; si pr&amp;egrave;s d&amp;rsquo;une m&amp;eacute;daille &amp;agrave; P&amp;eacute;kin a &amp;eacute;t&amp;eacute; une v&amp;eacute;ritable motivation pour les Jeux de Londres.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Depuis P&amp;eacute;kin, j&amp;rsquo;ai gagn&amp;eacute; trois championnats du monde. Le premier championnat s&amp;rsquo;est d&amp;eacute;roul&amp;eacute; seulement 6 semaines apr&amp;egrave;s les Jeux de P&amp;eacute;kin. Je savais que j&amp;rsquo;&amp;eacute;tais pr&amp;ecirc;te physiquement, mais je devais m&amp;rsquo;assurer que j&amp;rsquo;&amp;eacute;tais pr&amp;ecirc;te mentalement. Le deuxi&amp;egrave;me, en 2009 au Danemark, a &amp;eacute;t&amp;eacute; assez difficile &amp;agrave; remporter. Le troisi&amp;egrave;me championnat a eu lieu en Russie et j&amp;rsquo;ai gagn&amp;eacute; contre la lutteuse qui est arriv&amp;eacute;e deuxi&amp;egrave;me aux Jeux de P&amp;eacute;kin. C&amp;rsquo;&amp;eacute;tait d&amp;eacute;finitivement un grand exploit pour moi.&lt;/p&gt;</description><link>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1732137</link><guid>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1732137</guid><pubDate>Tue, 03 Jul 2012 13:29:00 GMT</pubDate></item><item xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title>Dopage</title><description>&lt;p&gt;&lt;object width="300" height="32" data="http://montreal.radionrj.ca/EI/G/Flash/RTEMp3Player.swf?File=http://media.montreal.radionrj.ca/Audio/Londres/Objectif Londres 2012 Dugrenier caps 12 F.mp3" type="application/x-shockwave-flash"&gt;&lt;param name="src" value="http://montreal.radionrj.ca/EI/G/Flash/RTEMp3Player.swf?File=http://media.montreal.radionrj.ca/Audio/Londres/Objectif Londres 2012 Dugrenier caps 12 F.mp3" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le dopage est une r&amp;eacute;alit&amp;eacute; qui est pr&amp;eacute;sente aux Jeux olympiques, mais qui ne fait pas partie de ma philosophie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Gagner une m&amp;eacute;daille repr&amp;eacute;sente en quelque sorte tout le travail, la d&amp;eacute;termination et la pers&amp;eacute;v&amp;eacute;rance d&amp;rsquo;un athl&amp;egrave;te. Pour moi, prendre une substance ill&amp;eacute;gale, m&amp;ecirc;me si on me garantit que &amp;ccedil;a va me permettre de gagner une m&amp;eacute;daille, c&amp;rsquo;est tricher.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La m&amp;eacute;daille a une valeur pour tous les efforts et sacrifices faits. &amp;Agrave; mes yeux, prendre une substance ill&amp;eacute;gale pour gagner fait perdre tout le m&amp;eacute;rite d&amp;rsquo;un athl&amp;egrave;te.&lt;/p&gt;</description><link>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1732129</link><guid>http://rouyn.radionrj.ca/martine/story.aspx?ID=1732129</guid><pubDate>Tue, 03 Jul 2012 13:21:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>